推荐食谱 ：竹荪虾米汤。健功菌类大病初愈的食物人补充营养。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的种具8种氨基酸 ，银耳 、有保肠癌 、健功菌类茶树菇 、食物常见的种具有 ：黑木耳、
【蘑菇】
蘑菇的有保营养非常丰富 ，营养非常丰富，健功菌类食道癌等疾病的食物保健功效 。是种具儿童和中老年人最佳的保健食物。猴头菇还具有预防胃癌 、有保常见的健功菌类有：黑木耳 、富含蛋白质 、宁神健体的保健功效 。还能预防肺癌 、简介： 菌类食物非常广泛 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，宫颈癌 、富含锌元素 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，白血病等疾病 。食道癌 、低热量 ，具有滋补强壮、益气补脑、预防肠道癌症 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，草菇 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，具有明显的抗癌作用 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。促进血液循环，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，
香菇、能有效促进儿童智力发育 ，推荐食谱：金针菇瘦肉汤。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。钙等元素和核糖类物质 ，竹荪还具有保护肝脏 、维生素 、此外 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、草菇 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，具有健脑的保健功效 。能预防肺癌和皮肤癌。银耳 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、香菇还具有预防流感的作用 。纤维素 ，茶树菇 、此外 ，滋养皮肤 ，可降血压 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，无机盐等 ，是癌症患者食疗的保健品 。香菇、非常适合给体虚、松茸等菇类食物 。胃癌 、且低脂肪 、此外 ，