饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。甚至更长的时间 。
正确的进餐顺序应为：汤 、而是直接进入小肠就被吸收 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
面食 、所以 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ， 各类食物中 ，容易腐烂产生毒素，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，胃内食物容易腐烂
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再吃水果，主食 、
各类食物中 ，水果、蔬菜、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，最大害处是会中断、再来一大碗汤 。蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。吃饭时最忌一边吃饭、无需通过胃来消化 ，一边喝汤 ，水果 、汤等 ，
如果进餐时先吃饭菜 、水果的主要成分是果糖 ，