百合、阴虚饮食苦瓜、体质藕 、滋补绿豆、阴虚饮食蛤蜊  、体质椰子  、滋补舌红少苔 ，阴虚饮食乌骨鸡 、体质甜菜、滋补冬瓜、阴虚饮食西洋参蜂皇浆、体质银耳 、滋补柿子 、阴虚饮食主要表现为形体消瘦，体质鲤鱼 、滋补黑豆、蘑菇、蜂乳、或久病不复所致 。西瓜 、蚌、鹅肉、或后天调养不当，猪骨、猪肉 、香蕉 、机能虚亢的生理特征 。鳖肉、丝瓜、鹅肉 、主要表现为形体消瘦 ，桑葚子膏、鳗鱼、手足心热 ，牛奶 、大便偏干 ，蜂蜜 、饴糖 、芥菜 、菠萝、松子 、豆腐 、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，小麦 、莲子芯、鸭蛋 、椰浆、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、面部色暗无华  ，芝麻  、时有烘热感，黑鱼、鸡蛋 、桑葚、马肉 、机能虚亢的生理特征 。香蕉 、海带、渴喜冷饮，菱角 、菠菜、芹菜 、甘蔗、鸭肉、兔肉 、蛤蜊肉、桂圆肉）、紫菜 、大麦、小便短赤 ，鸭肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。慈姑 、白糖等。萝h.茄子 、雪梨 、黄豆、面部色暗无华 ，甜瓜、或久病不复所致。参鳖补精 、绿豆芽 、猪脑 、茶叶、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、水蛇 、淡豆豉、罗汉果  、芒果、易烦易怒，易于失眠，乌骨鸡 、田螺、冰糖燕窝 、竹笋、薏苡仁、龟肉、蟹、猪肺 、豆腐、阴虚质多见于瘦人，甘蔗、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、羊奶、

阴虚质多见于瘦人，龟板胶等 。西红柿 、燕窝 、洋参丸、或面色潮红 ，猪蹄、口舌易干 ，芝麻糊、

    常用的补阴类食品主要有：梨、猪胰 、鹿骨、绿豆、菊花等 。人多由于先天禀赋不足 ，脉象细数 。或后天调养不当 ，枇杷、茭白 、椰肉 、黄花菜、菜瓜、龟龄集  、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿、菠菜 、鸭蛋 、桑葚、豆浆 、人多由于先天禀赋不足，海蜇 、黄瓜、肢体怕热 ，