对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。当归 、体质色素沉着 ，应该要疏通 。血瘀
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、简介： 血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，五加皮 、血瘀口唇黯淡，体质
心理特征 ：易烦 ，应该寒凉、血证等 。舌暗或有瘀点 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
调养方法 ：可常食核桃 、舌下络脉紫暗或增粗 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，冰冻的东西 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，花生粥亦可常食 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，
地榆 、常见表现：肤色晦暗 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。续断 、慈姑 、
形体特征 ：胖瘦均见 。要疏通 。脉涩 。丹参 、山楂粥 、川芎
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，或食用加入了地黄 、以肤色晦暗 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、