3、生素食物芽菜 、生素食物草莓、生素食物李子 、生素食物龙须菜 、生素食物罗勒 、生素食物龙眼 、生素食物川七、生素食物
1 、生素食物黑枣等 。生素食物荔枝 、生素食物大豆卵磷脂等；
2
、水果
：金橘 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁：杏仁 、腰果 、红枣 、蔬菜：竹笋 、韭菜 、麦芽等；
4 、油菜花 、豆浆 、木瓜、红苋菜 、山竹、释迦 、豆类 ：豆腐 、