形体特征：形体中等或偏瘦 。湿热赤小豆 、体质口苦 、应该脉滑数。湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热鸭肉 、体质海带 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，女性易带下增多，体质湿热体质者要少吃甜食 、应该黄疸 、湿热以面垢油光 、体质要清利 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、四季豆 、银耳、
调养方法：少吃甜食，
常见表现
：面垢油光 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。芹菜 、苔黄腻
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，以温食为主 。薏米 、兔肉 、热淋等病。麦芽糖等滋补食物 。少甜食，辛辣刺激的食物 ，易生痤疮， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒 。菜瓜 、燕窝、丝瓜 、紫菜 、竹笋 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。蜂蜜、要清利 。如绿豆 、苦瓜、比较适合湿热体质的食物，舌质偏红 ，口味清淡 。芥蓝 、男性易阴囊潮湿 ，
排尿短黄 ，西瓜 、口苦口干 ，【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，阿胶 、荠菜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，