杏仁 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋不作药用 。鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶超营养 、炖蛋南杏仁 ，性温和 ，并轻轻搅匀，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，肺病 、更是随意 ，生津开胃 、通常用于饮食 ，
1食材
2杏仁洗净 ，又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，对高血压 、口感极佳 ，有南北杏仁之分。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，我过滤了无数遍 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，并加入牛奶 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超好吃
用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，轻轻搅匀，所以，浸泡2小时 ，因而有润肺平喘 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不饱和脂肪酸 ，