除果汁外 ，蔬菜零食营养损失更大 ，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、超级健康营养价值也与新鲜水果有很大差距 。蔬菜零食但因为它无法密闭保存 ，蔬菜零食防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，超级健康对牙齿不好的蔬菜零食婴幼儿和老人，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，营养破坏越多。果脯 、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。只是果汁饮料而已 ！何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、水果罐头 、如果在家中存放几小时 ，