规避季节性疾病 。秋分秋分时节寒凉干燥 ,养生

  今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,润暖稳”三字诀 ,稳字昼夜温差拉大 ,秋分适当保暖、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀暖 、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字记住“润 、秋分遵循养肺润燥 、养生助您安稳度秋,记住诀润暖

夜渐长  ,稳字调和阴阳的核心原则  ,秋分养生重在顺应时节,最易耗伤肺津 ,自此昼渐短、

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