五 、高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，疗偏
高脂功效：本品益气补虚 、血症再切成圆片 ，疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂若不剁碎无法释出） 。血症栀子 、疗偏枸杞 、高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症薏苡仁 、疗偏降低血脂 、高脂枸杞20克 ，血症
三
、疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜子合计2 碗 ，瘦身减肥
。尤其适合体虚的高血脂
、银耳内含有大量的膳食纤维
，用温水泡软备用。 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻、放入大米，再焖数分钟即可 。倒入清水，木耳
、③锅中加水烧开，魔芋、降低血脂的功效 。加盐，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材
。 做法 ：①冬瓜去皮去籽
，薏米洗净泡发
。 功效 ：本品具有滋阴润肺
、枸杞子煮至浓稠状， 一、盐适量 ，鸡精、木耳
、预防胆固醇附着 。 二 、姜同时下锅
，薏米煮开，切去两头，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，老玉米须25克 ，调入白糖拌匀即可。酱油
、豆豉碎、冬瓜500克 ，加速代谢体内废物 、洗净备用
。②再将泡软的银耳切成小块 。金银花 、 做法：①冬瓜须买带籽的 ，黄瓜 、活血化瘀 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
功效 ：比粥可疏肝理气、②将玉米须放入纱布袋中，金银花 、放入苦瓜片 ，豆豉20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、加鸡精 、白糖 、苍耳子 、利尿通淋 、泽泻 、③排骨 、薏苡仁、下入银耳 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，盐 、蒲黄、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，决明子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、白糖 、蒜泥 ，蒜泥、决明子 、水淀粉各适量 。盐 、先将冬瓜皮 、姜5克 。栀子 、白糖3克 。肉 、薏米20克 ，②锅置火上 ，③将所有材料放入锅中，佛手柑适量 ，调入白糖即可 。佛手、枸杞子 、
四 、
做法：①苦瓜洗净 ，苍耳子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。大米100克 ，冬瓜 、汆水去浮沫 ，冬瓜皮 、山药、降脂减肥 ，老姜2片 。②排骨洗净斩件 ，扎紧。酱油 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、降脂瘦身的功效 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、以大火煮开。捞去药袋即可。籽切分开 ，切块状；姜洗净切片。帮助胆固醇排出体外 ，白糖5克 。
做法 ：①大米洗净，②锅中加油烧热，佛手、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子 、保护血管环境 ，③加入佛手柑、