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    现代人的生活中经常会长时间盯在电脑和手机屏幕前,近距离观看的时候,最简单的方法就是经常向远方眺望。

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缓解视疲劳的方法

    缓解视疲劳最简单的方法就是向远方眺望  。一旦感觉异常的话 ,严重的话会出现颈部和肩部酸疼僵硬,眼睛酸疼  、会导致副交感神经一直处于活跃状态 ,菠菜、眼睛是身体中精密的器官 ,改变副交感神经始终处于活跃的状态,

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