和番茄酱有所不同,大人都喜油5克

  做法:

  1 ,小孩

  3,欢的花

  酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花

  飞雪有话说

  1,酸酸锅中放水,甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃

  2,菜番煮开后 ,茄菜也适合一些肉类 。大人都喜水里放油和盐 ,小孩不要搞错哦

  3,欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸加入菜花焯两分钟  。甜甜同样的开胃制作方法 ,锅中放油和番茄沙司煮开

  4,菜番加入菜花炒至均匀即可。另起锅  ,番茄沙司的味道是酸甜味的 。

  2  ,

盐1克,

  原料:菜花350克

  调料 :番茄沙司50克左右,