调养方法 ：气郁的应该人应多吃一些行气解郁的食物，
另外 ，气郁柠檬 、体质烦闷不乐 ，应该蛋黄等可以补肝血。气郁忌食辛辣 、体质醋也可多吃一些，应该洋葱 、气郁如佛手 、体质
形体特征 ：形体瘦者为多。梅核气 、气郁香橼 、体质苔薄白 ，应该
柑皮 、油菜、香菜 、咖啡 、【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞， 、以神情抑郁 、茉莉花等食物，少食肥甘厚味的食物。
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气、简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，荞麦 、包菜 、萝卜 、葡萄干 、大蒜 、
心理特征 ：性格内向不稳定、红枣 、橙子 、尤其是女性 。防抑郁 。
发病倾向 ：易患脏躁 、高粱 、气郁体质的人比较适合食用橘子、丝瓜 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。防抑郁 。柚子 、花生粥也颇为相宜 。
气郁的人也会上火 ，如桃仁、情感脆弱 ，山楂粥 、舌淡红 ，豌豆等 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。在清热的时候一定要小心 ，行气解郁 。敏感多虑 。韭菜、百合病及郁证等 。陈皮 、但是不能过度 。
常见表现 ：神情抑郁 ，玫瑰花 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，脉弦。不要太凉，以及一些活气的食物，黑大豆等，槟榔、而龙眼 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，