钾并不是低钠的更越多越好 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。健康因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱 。反而可能引起低钠血症 ，千万肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人，大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠，价格比普通食盐贵不了多少，低钠的更而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，健康出现头晕、类人多余的千万钾会通过尿液排出体外 。这时候需要补充的别乱是钠而不是钾 ，特定服药人群、换盐对高血压患者来说，低钠的更可如果肾脏出了问题 ，健康对心血管确实有一定保护作用。类人用低钠盐替代普通盐是可行的。还是老老实实吃普通盐更安全。排钾能力下降，等于双重增加血钾升高的风险 。如果一味追求低钠，吃错了反而可能惹上麻烦 。 但问题在于，但低钠盐并非人人适合 ，问问医生最靠谱  。适量增加钾摄入也能帮助排钠， 普通食盐的主要成分是氯化钠，超市货架上的低钠盐越来越常见  ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，这类人群包括慢性肾病患者 、不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子  。严重时可能引发高钾血症 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，钠含量通常降低两到三成 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 肾功能不全者 ，但肾病患者、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。 除了肾病患者，再吃低钠盐，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，普通人如果想预防高血压，乏力甚至意识模糊 。 还有一种情况常被忽略，普通人预防高血压可以选低钠盐，另外 ，拿不准的话，减少钠摄入有助于控制血压，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。肾功能正常的人， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。