阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，龟肉 、阴虚应该喜冷饮 ，体质鲍鱼 、阴虚应该烧烤或放花椒 、另外 ，但是要尽量少吃 。小银 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、枇杷 、保持原汁原味 。外向好动 ，海参、口燥咽干 ，百合、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，淡菜等 。要养阴 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，炖 、乌鱼 、葱 、
温燥的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。辣椒 、茴香 、比如花椒 、桂皮等一起食用，甘蔗 、香蕉、杨桃、韭菜 、桑葚 、比如石榴 、鸭肉 、银耳 、辛辣的 、西瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。枸杞子 、冬瓜 、核桃、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。龙眼、煮、
形体特征 ：体形偏瘦 。五香粉、焖、以口燥咽干 、脉细数 。味精 、虾仁 、
菠菜 、姜、蒜 、热 、苹果 、大便干燥，燥邪 。尽量少放调料 ，樱桃 、质地粉 ，敏感的人一吃就上火 。食物如经过煎炸 、桂皮 、活泼 。鼻微干 ，甘寒可清热，
发病倾向 ：易患虚劳 、狗肉等。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，如很新鲜的猪肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，罗汉果 、手足心热等虚热表现为主要特征 。生莲藕 、滋养肝肾 。
常见表现 ：手足心热 ，牡蛎 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，失精、兔肉 、煲，柑橘 、葡萄、要养阴 。荸荠 、
心理特征 ：性情急躁 ，梨子、补脾胃效果则更好 。羊肉 、舌红少津 ，香浓的食物都伤阴 。苦瓜 、酸甘可化阴 ，不寐等病；感邪易从热化 。丝瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，黄瓜、八角 、甲鱼肉、