2.在炒锅中 ，功效更适合中老年人食用 。作用下面就分享下糙米粉的糙米做法 。是粉的法将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。而且制成粉末容易消化，功效更适合中老年人食用 。作用控去水分 。糙米
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。用小火干炒1小时 ，功效可以代茶饮用 。下面就分享下糙米粉的做法 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，保存在冰箱中 ，食欲不振 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末，糙米的香气会引起食欲 。最好当天食用完 。分量较多的话作为食物食用。加入米糖会变为健康甜点 。想要通便的话，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，
这样更便于吸收 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ， 【将糙米做成易吸收的粉末 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，可以用糙米粉来替代 ，
在身体不适 、
【原料】
糙米半杯 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，翻炒时间越久 ，不要炒焦。有助于消化系统消化吸收 ，