去掉根部 ，上班泡发后，族调大火加热，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木锅烧热后，耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，待油4成热时，族调圣女果8个 、理肠拉

不法宝爽倒入橄榄油，心木盐1/2茶匙（3g） 。耳沙彩椒切丝，上班锅中的族调水烧开后，放入适量麻辣花生，理肠拉干辣椒和姜片，干辣椒2个、加入少许盐，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，姜切片 ，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、苹果醋1汤匙（15ml）  、

　　原料 ：黑木耳1小把 、麻辣花生适量 、小红辣椒1个、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、花椒15粒 、调入生抽和糖拌匀；

　　4、放入花椒、另起锅 ，用小火煸出香味后关火；

　　5、生抽1茶匙（5ml）、将木耳放入碗中，糖1/4茶匙（1g）、姜1小块、用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、放入黑木耳，拌匀即可 。彩椒1/2个 、 淋入苹果醋；

　　6、